连云港与日照，两座依偎在黄海之滨的美丽城市，以其独特的山海风光和深厚的文化底蕴，成为了许多旅行者向往的目的地。若时间有限，不妨规划一场为期三天的旅程，尽情领略这两座滨海城市的魅力。

第一天：连云港·山海奇观与老街风情

早晨从连云港市区出发，首先前往连云港的标志性景点——花果山。作为《西游记》中孙悟空的故乡，这里不仅拥有奇峰怪石、云雾缭绕的自然景观，还有水帘洞、三元宫等文化遗迹。登上玉女峰，俯瞰群山与黄海交汇的壮丽景色，令人心旷神怡。中午可在山脚下品尝当地特色海鲜，如清蒸海鱼、炒蛤蜊等。

下午，驱车前往连云港港口区，漫步在海滨大道上，感受海风的轻抚。随后参观连云港老街，这里保存了大量民国时期的建筑，石板路、老店铺和传统小吃摊，仿佛将人带回了往昔岁月。傍晚时分，可前往在海一方公园，欣赏日落时分的海天一色，体验宁静的滨海黄昏。

第二天：连云港·海洋探秘与渔村体验

第二天的行程从连云港的海洋世界开始。这里汇集了丰富的海洋生物，从色彩斑斓的热带鱼到憨态可掬的海豹，适合全家游玩。随后，前往连岛景区，这里有细腻的沙滩和清澈的海水，可以尽情游泳、晒太阳或尝试水上项目如摩托艇、帆船等。中午推荐在连岛渔村享用新鲜的海鲜大餐，体验渔家乐的氛围。

下午，可以前往东海温泉，放松身心。这里的温泉水质优良，富含矿物质，是消除旅途疲劳的绝佳选择。晚上，不妨回到市区，逛一逛当地的夜市，品尝连云港的特色小吃，如烤鱿鱼、海鲜粥等，感受城市的夜生活。

第三天：日照·沙滩漫步与文化探索

第三天一早，从连云港出发，驱车前往日照（车程约2小时）。抵达后，首先游览日照的标志性景点——万平口风景区。这里拥有宽阔的沙滩和绵长的海岸线，适合散步、拍照或参与沙滩运动。随后，参观日照海洋公园，了解海洋生态与保护知识，尤其适合带孩子一同体验。

中午在日照市区享用午餐，推荐尝试日照的特色美食，如煎饼卷大葱、海鲜锅贴等。下午，前往日照的灯塔风景区，登上灯塔俯瞰整个日照港的繁忙景象，感受现代港口的活力。如果时间允许，还可以参观日照的民俗文化村，了解当地的渔民文化和传统手工艺。

傍晚时分，结束三天的旅程，返回连云港或直接从日照返程。这三天的行程，不仅让您领略了连云港的山海奇观与老街风情，还体验了日照的沙滩文化与海洋魅力，是一次充实而难忘的黄海之旅。

旅行小贴士：
- 最佳旅行季节：春末至秋初（5月至10月），天气温和，适合海滨活动。
- 交通建议：连云港与日照之间可通过高铁或自驾便捷连接；市内可乘坐公交或打车。
- 必备物品：防晒霜、舒适的鞋帽、相机及少量现金。
- 预算参考：三天行程人均约1000-1500元，含食宿、门票及交通。